روزه شکننده شهوت و نگهبان چشمان است

عَنْ عَبْدِ الله بن مَسْعُودٍ رَضیَ الله عَنْهُ قَالَ :  قالَ رسولُ الله صلى الله علیه وسلم : "یَا مَعْشَرَ الشباب ، مَن استطاع مِنْکُمُ البَاءةَ فلْیَتزَوج، فَإنه أغض لِلبَصَرِ، وَأحْصَنُ لِلْفَرْجِ وَمَنْ لَمْ یستطع فعَلیهِ بالصوم، فَإنَّهُ لَهُ وِجَاء".

ترجمه : از عبد الله بن مسعود رضی الله عنه روایت است که رسول الله صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند: ای گروه نوجوان هر کس از شما توان مالی برای ازدواج دارد ازدواج کند، زیرا (ازدواج) چشمان را (از نگاه به نامحرم) پایین ترآورنده است و برای شرمگاه حفظ کننده تر است و هر کس توان (مالی) ندارد براوست که روزه بگیرید، زیرا روزه برایش شکننده وضعیف کننده شهوت است.

(این حدیث صحیح در صحیح مسلم آمده است)